【ねんね】


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乳幼児の泣き&ねんね事情  
生まれてまだ間もない赤ちゃんには、大人から見れればナゼ?と思うような泣き&ねんね事情が色々あります(とぢらかというとやっかいな事が多いのですが…)。
でも、どれも発達の過程。成長のしるしだと思って、気長につきあって行きましょう。

【3ヶ月コリック】
「夕暮れ泣き」ともいわれます。生後3ヶ月くらいの一時期、夕方の1〜2時間泣き続けるもの。原因はよく分かっていません。普段より泣き方が激しく、抱いてもおさまらないこともしばしば。夕食の支度などで忙しい時間、何をどうしても泣きやまない赤ちゃんに途方に暮れてしまうかもしれませんが、時間が経つとケロッと泣きやんでしまうのでフシギです。こんなときは焦る気持を抑えてベビーカーでブラブラ散歩などしてやり過ごすことが一番の手かも。

【寝ぐずり】
特にどの月齢に多く見られるというものでもありませんが、赤ちゃんは寝る前、眠くなったときに、よくぐずって泣くものです。これが寝かしつけのサインになったりもしますが、ぐずりが激しくてかえって寝つけなくなってしまう子も。まだ小さい赤ちゃんは自力で寝るということがなかなかできないのですね。気持良く眠りに入れるようママのサポートが必要です。赤ちゃんは自動車の振動など、ちょっとした“揺れ”が眠気を誘うことが多いので、抱っこしながら小刻みに揺らしてみたり、軽く足踏みしてみるのも効果的です。

【夜泣き】
夜中、寝ていた赤ちゃんが突然激しく泣出す。「お腹がすいているわけでもないし…どうして泣いているのか全然分からない〜!」というのが夜泣きです。7〜8ヶ月頃から夜泣きが出はじめる赤ちゃんが多いですが、これも個人差あり。まったく夜泣きしない子もいます。夜突然起こされて、近所迷惑にならないかとヒヤヒヤ。毎晩続くようなものならママもぐったりです。夜泣きのメカニズムはまだ解明されていないので、これといった解決策はありませんが、日中はしっかり遊ばせ規則正しい生活づくりが◎。遠出をしたり、激しく興奮した日などは要注意かもしれません。

2007/11/21/11:08:10  No.35

寝る子と寝ない子  
一人一人違う人間なんだから、赤ちゃんの体質にだって個人差はつきもの。もちろん寝んねだって例外ではありません。育児書などに『新生児の赤ちゃんは授乳以外一日のほどんどを寝て過ごします…』と書いてあるものがありますが、寝たと思ってもすぐ起きてしまう、布団におろすと泣くので一日中抱きっぱなしなど、現実とのギャップに驚くママも少なくありません。と思えばやっぱりお腹がいっぱいになるとウトウト、育児書通りよく寝てくれる子もいるので、本当に赤ちゃんはイロイロです。


寝んねのコマッタ!〜寝てもすぐ起きてしまう

睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠の二種類があります。レム睡眠は体は眠っているけど脳は起きている状態(浅い眠り)。ノンレム睡眠は体も脳も眠っている状態(深い眠り)です。生まれたばかりの赤ちゃんはレム睡眠がとても多いといわれています。だから、ちょっとした物音でも起きてしまったり、長い時間眠り続けることができないのですね。
でも、赤ちゃんの成長につれてノンレム睡眠も長くなり、段々まとめて寝てくれるようになります。個人差はありますが、大変な時は決していつまでも続くわけではないですよ。
睡眠不足のママさん無理は禁物。赤ちゃんが寝た隙にちょこっとでも寝るようにして体を大切にして下さいね。


寝んねのコマッタ!〜布団におろすと起きてしまう

『抱っこをすると寝てくれるけど、寝たと思って布団におろすと起きてしまう』。
結構よく聞くお悩みです。これも赤ちゃんの眠りが浅いことが影響しているのでしょう。お腹の中につい最近までいた赤ちゃんにとって、ママにぴったりくっついていられる抱っこは何よりも安心できるもの。離れたことで急に不安になってしまうのかもしれません。
とはいえ、ずっと抱っこし通しではママが大変! シーツの素材を変えてみる、布団を壁に寄せて壁よりに寝かせる(安心する子もいます)、おんぶ紐を活用する、ベビーラックを試してみる、赤ちゃんをお腹にのせた状態で一緒に寝る。など、その子に合ったいい方法がないか試行錯誤してみてください。もしかしたらいい解決法が見つかるかもしれません。

新生児の赤ちゃんが寝てくれないときは泣いていることが多く、泣きやませようと必死になってしまうママは多いと思います。でも、産後で本調子でないのはママも一緒。無理をして体をこわしてはいけません。いつかは成長が解決してくれるものです。ときには「泣くのは赤ちゃんの仕事」と、おおらかな気持で!

2007/11/21/11:06:22  No.34



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